Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
Витамин C активно участвует в процессе синтеза коллагена, защищает кожу от свободных радикалов и способствует её увлажнению. Добавьте в рацион цитрусовые, сладкий перец или брокколи для повышения уровня этого витамина.…