Витамины и микроэлементы для здоровья вашей кожи
Чтобы сохранить кожу в отличном состоянии, включите в свой рацион витамин C. Он способствует выработке коллагена, что делает кожу более упругой и предотвращает появление морщин. Источники витамина C: цитрусовые, ягоды,…